Czy można iść na spacer z dzieckiem zimą? Czy można trenować zimą na dworze?

with 46 komentarzy

Przebywanie na świeżym, mroźnym powietrzu to same korzyści dla organizmu, zarówno dorosłego, jak i dziecka.  W miniony weekend uczestniczyliśmy w rodzinnym treningu „Rusz się zimą z Buggygym” zorganizowanym przez Ewę Grajewską, trenerkę fitness i popularyzatorkę zimowej aktywności z dziećmi na … czytaj więcej-

Biegówki z dzieckiem: Widok na Szrenicę i Wysoką Kopę z Górnego Duktu

with 9 komentarzy

Na drugą biegówkową wyprawę z przyczepką dla dziecka wybraliśmy liczącą 5,5 km trasę Dukty z Polany Jakuszyckiej na Rozdroże pod Cichą Równią. Mimo niezbyt dużego dystansu, trasa nas zmęczyła. Mocno odczuliśmy zarówno długi podbieg, jak i szybki zjazd. Zdecydowanie nie jest … czytaj więcej-

Kraina „wiecznej” zimy – z Polany Jakuszyckiej do Schroniska Orle

with 22 komentarze

Mało Wam śniegu? A może chcecie zobaczyć przepiękny las pokryty białym puchem? Jeśli na jedno z tych pytań odpowiedzieliście twierdząco koniecznie zajrzyjcie do Jakuszyc. To raj dla amatorów narciarstwa biegowego, ale nie tylko. Izerskie lasy, za sprawą swojego klimatu i … czytaj więcej-