LIZBONA W BIEGU – CZY WARTO BIEC PÓŁMARATON W LIZBONIE

LIZBONA W BIEGU – CZY WARTO BIEC PÓŁMARATON W LIZBONIE
by on with Brak komentarzy

Od dawna próbuję wrócić do biegania. Postanowiłem zrobić to z przytupem. „Pobiegnę Półmaraton w Lizbonie” – powiedziałem sobie w grudniu, zapisałem się na bieg  „Meia Maratona de Lisboa” i kupiłem bilety do Portugalii. Jak było? I Czy warto było lecieć na drugi koniec Europy żeby pobiec w tym biegu? 2018 ma być moim powrotem do biegania (trzymajcie kciuki, … czytaj więcej-

LEPIEJ WYZIONĄĆ DUCHA POCĄC SIĘ NA PODBIEGACH, CZY NIEDZIELĘ SPĘDZIĆ W ŚNIEŻNOBIAŁEJ POŚCIELI?

LEPIEJ WYZIONĄĆ DUCHA POCĄC SIĘ NA PODBIEGACH, CZY NIEDZIELĘ SPĘDZIĆ W ŚNIEŻNOBIAŁEJ POŚCIELI?
by on with 21 komentarzy

„Ile jeszcze?” „Już nie mogę!” To niektóre słowa, które można było usłyszeć ode mnie podczas biegu na 10 km podczas The Castle Run, biegu po Książański Parku Krajobrazowym. Prócz tego było wiele niecenzuralnych słów, których nie będę przytaczać. O ileż życie byłoby prostsze gdybym jednak na niedzielny, październikowy poranek wybrała … czytaj więcej-

NIE CHCESZ IŚĆ NA TRENING? WEŹ DZIECKO, A NUŻ CI NA NIEGO NIE POZWOLI!

NIE CHCESZ IŚĆ NA TRENING? WEŹ DZIECKO, A NUŻ CI NA NIEGO NIE POZWOLI!
by on with 16 komentarzy

Plan był ambitny. Dla nas trening z wózkiem po Książańskim Parku Krajobrazowym przed The Castle Run. Dla Sary przejażdżka wózkiem, podziwianie widoków oraz inhalacja świeżym, leśnym powietrzem. Nie udało się. Nasza córka miała inne plany. Najpierw chciała biegać, a później się przytulać. Skończyło się fascynującym spacerem … czytaj więcej-

Męczący relaks, czyli biegi górskie – o tym jak przebiegłem swój pierwszy górski półmaraton

Męczący relaks, czyli biegi górskie – o tym jak przebiegłem swój pierwszy górski półmaraton
by on with 20 komentarzy

Biegi górskie to zupełnie inny wymiar biegania. Bieg to bieg – pomyślisz. Jednak gdy pierwszy raz staniesz na starcie biegu górskiego zrozumiesz co mam na myśli. Bieg w górach to nie zawody, to przygoda! Olbrzymia dawka relaksu w naturze okupiona potem i łzami. Ciężkie podbiegi, trudne zbiegi i zmienne podłoże. Właśnie leczę zakwasy … czytaj więcej-

Zbierajsię na Runner’s World Superbieg w Jeleniej Górze

Zbierajsię na Runner’s World Superbieg w Jeleniej Górze
by on with 24 komentarze

Bieg z widokiem na Karkonosze, 10-kilometrowa trasa po asfalcie, wprost idealna dla wózka – nie mogło nas tam zabraknąć. Jeleniogórska Dziesiątka dziś była nasza! Mimo, że jutro lecimy na wakacje przebiegliśmy dzisiaj Jeleniogórską Dziesiątkę w Runners World’s Super Bieg . Rok wcześniej trasę przetestował już Jacek. Razem … czytaj więcej-

BIEGIEM WŚRÓD ZAWILCÓW: LAS BUKOWY W TRZEBNICY

BIEGIEM WŚRÓD ZAWILCÓW: LAS BUKOWY W TRZEBNICY
by on with 17 komentarzy

Krokusy w Dolinie Chochołowskiej ściągają tłumy turystów. Jednak u nas także można znaleźć kwiatowe dywany. Podczas naszego dzisiejszego treningu w Lesie Bukowym w Trzebnicy co rusz musieliśmy zatrzymywać się, żeby zrobić zdjęcie. Dywany zawilców pośród wysokich, stalowoszarych buków wyglądały obłędnie! Nasza niedzielna przebieżka po lesie zajęła nam … czytaj więcej-