Nie łam się! Mama, Zbieraj się!

with 42 komentarze

Muszę się Wam do czegoś przyznać… strasznie nie lubię sportu! Tak, ja! Autorka bloga o tym, że połączenie macierzyństwa z podróżowaniem i sportem jest możliwe. Niestety tak jest, co zrobić? Fitness, siłownia, czy basen wcale nie sprawiają mi przyjemności. Na samą myśl o przebraniu się w strój biegowy robię się zmęczona i szukam wymówek by jednak … czytaj więcej-

CZY KOCHASZ MIEJSCE, W KTÓRYM MIESZKASZ?

with 106 komentarzy

Od kilku dni jestem z córką na feriach u mojej mamy. Idę na przedpołudniowy spacer i widzę Karkonosze. Czasem widać tylko ich zarys lekko majaczący zza mgły, a czasem wyglądają tak, jakbym mogła dotknąć je ręką. Wiem, że tam są i nic tego nie zmieni. Taki punkt odniesienia, którego tak bardzo brakuje mi we Wrocławiu. Bo Poltegor mógł runąć, … czytaj więcej-

Czy można iść na spacer z dzieckiem zimą? Czy można trenować zimą na dworze?

with 47 komentarzy

Przebywanie na świeżym, mroźnym powietrzu to same korzyści dla organizmu, zarówno dorosłego, jak i dziecka.  W miniony weekend uczestniczyliśmy w rodzinnym treningu „Rusz się zimą z Buggygym” zorganizowanym przez Ewę Grajewską, trenerkę fitness i popularyzatorkę zimowej aktywności z dziećmi na świeżym powietrzu. Zapytaliśmy ją m.in. o to, czy zimą warto ćwiczyć na dworze i jak … czytaj więcej-

Narty biegowe to sport dla każdego – wywiad z Markiem Tokarczykiem, instruktorem biegów narciarskich

with 25 komentarzy

Kiedy spadł pierwszy śnieg, a nasze dziecko było już na tyle duże, że swobodnie siedziało w przyczepce biegowej, nie mieliśmy żadnych wątpliwości – jedziemy na biegówki! Postanowiliśmy zapytać instruktora biegów narciarskich Polskiego Związku Narciarstwa, Marka Tokarczyka, o to, czy na … czytaj więcej-

Wchodzenie po schodach – czy to już sport?

with 14 komentarzy

Nie masz czasu na siłownie? Na dworze pogoda pod psem? Nic straconego, zaserwuj sobie sport na… klatce schodowej. Okazuje się, że tak prozaiczna czynność jak wchodzenie po schodach to doskonały trening. Ma nawet swoją nazwę: tower running. A co najważniejsze dla rodziców – można uprawiać go z dzieckiem w nosidle! Jeśli za sport uznamy aktywność, … czytaj więcej-

Pięć powodów, dla których nie warto wychodzić z dziećmi z domu i dlaczego nie jest to koronawirus?

with 10 komentarzy

Idzie wiosna, a wraz z nią wiatr, deszcz, chlapa i błoto. Czy wychodzicie z dziećmi na spacer w czasie kiepskiej pogody? Czy spacer z biegającym dzieckiem w parku jest w ogóle bezpieczny? Chciałabym krzyknąć oczywiście, że TAK! Cóż to za głupie pytania?! Ale czy oby na pewno? Szczególnie dziś, w dobie koronawirusa.  Oto pięć powodów, dla których nie warto wychodzić … czytaj więcej-

1 2 3 4 5